Mi is az a tájfutás?
- 1 A tájfutás nem a szép tájakról kapta a nevét, ahol a versenyzők futnak. A tájfutásban a tájékozódás a lényeg térképpel és tájolóval, az útvonal szabad megválasztása az ellenőrző pontok között, és a választott útvonal hibátlan teljesítése. És természetesen a futás: erdőben, mezőn, bozótosban, tisztáson, hegyen, és egyre gyakrabban a városokban is.
- 2 A tájfutás – vagy hivatalosabban a tájékozódási futás – az a sport, amihez erőnlét kell, mert hegyi terepen, utakról letérve futni embert próbáló. Az a sport, amihez szellemi koncentráció kell, mert a térkép alapján kell gyorsan tájékozódva megtaláni a pontokat, amelyek kiadják a pályát. A jó tájfutónak mind fizikailag, mind mentálisan magas teljesítményt kell nyújtania.
- 3 A tájfutás ugyanakkor egy játék, kaland, amihez nem kellenek bonyolult eszközök, csak egy térkép és egy tájoló, amelyek segítségével a kikapcsolódás különleges formáját adja a XXI. század emberének: sport közben visszavezeti a természetbe, az egészséges környezetbe, miközben fejleszti a problémamegoldó és dönté si képességét.
- 4
És végül a tájfutás igazi családi és zöld sport!
Kaland az erdőben
A Nemzetközi Tájékozódási Futó Szövetség kisfilmje
Junior Világbajnokság, Kecskemét
Őszi Spartacus Kupa, Gánt
Kérdések és válaszok
Amit mindenképp tudni kell a tájfutásról
Milyen sport a tájfutás?
A tájfutás erdei sport, egyike a természetben űzhető sportágaknak. A tájfutás összetett sporttevékenység, mind szellemi, mind fizikai kihívás, s a tájfutó egyidejű, kettős teljesítménye adja az eredményt.
Milyen elméleti felkészülétség kell a tájfutáshoz?
Ahhoz, hogy valaki egyedül tájékozódjon, meg kell tanulnia a térképet olvasni és a tájolót használni. De a sportággal ismerkedőknek lehetőségük van kísérővel teljesíteni a pályát, vagy szalagos pályán is indulhatnak.
Ki lehet tájfutó?
Mindenki. Gyermektől a nagyszülőig, aki szereti a természetet, aki szereti a kihívást, aki szereti a mozgást, a futást, aki szereti a változatosságot, aki szereti a sportot.
Milyen fizikai felkészültség kell a tájfutáshoz?
Egy tájfutó versenyen a versenyidő kategóriától függően elméletileg 20-90 perc. A gyakorlatban ennél jóval több időt is eltölthetnek a versenyzők a terepen, ha a pályát nem tudják tájékozódási hiba nélkül teljesíteni, azaz „kevernek”. De a kezdő pályák különösebb fizikai felkészültség nélkül is teljesíthetők.
Hol lehet tájfutni?
Bárhol, mivel a tájfutók „sportpályája” mindig a térképen ábrázolt terület. A tájfutók sportlétesítménye a természet, akár hegyes, akár dombos vagy alföldi sík a terep. De egyre többször a városokban is találkozhatunk tájfutókkal.
Mikor érdemes elkezdeni a tájfutást?
A tájfutással való ismerkedést érdemes már 8-12 éves korban elkezdeni, de a sportágba való bekapcsolódásnak felső korhatára nincsen. Ezt bizonyítják azok a versenyzők, akik életük derekán vagy még később ismerkedtek meg a sportággal.